Über mich | Sari Rogge

Ein Leben ohne Dynamik und Bewegung kenne ich nicht.

Mit zwei Jahren Ballet begonnen, mit 13 die erste Tanzgruppe geleitet, mit 22 als Dozentin für Sportlehrer gearbeitet: Meine Entscheidung, anderen Menschen die Kraft und Freude von Bewegung weiterzugeben, habe ich früh und bewusst getroffen. Als meine zweite Tochter vier Monate alt war, habe ich mich mit einem eigenen Personal Training Konzept selbständig gemacht, das weit über Bewegung hinausgeht.

Dogmen und Restriktionen sind nie zielführend.

Um meinen Kunden schnellere Ergebnisse zu ermöglichen, setzt mein Konzept undogmatisch auf mehreren Ebenen an – wir arbeiten je nach Bedarf beispielsweise an den Faszien, an der Ernährung, auf mentaler Ebene oder korrigieren eingefahrene Bewegungsmuster. Ich hole Sie genau dort ab, wo Sie stehen. Und wenn ich Sie erstmal tragen muss.

Denn ich bin überzeugt davon: Wenn Sie bisher diese Themen nicht in den Griff bekommen haben, liegt das nicht an Ihnen, sondern an der Methode. Die Fitness-Industrie suggeriert uns, dass die jeweils trendige Methode alle Probleme löst.

Ich weiß dagegen aus Erfahrung, dass jeder nur mit dem für ihn individuell passenden Konzept seine Ziele effizient und sinnvoll erreicht.

Ich habe schon einige Erfahrungen mit Trainerinnen und Trainern gemacht und kann sagen, dass die Arbeit mit Frau Rogge bei Weitem die Beste ist.
— Roland Berger

Ausbildungen

  • Ganzheitliche Entspannungstherapeutin
  • Ärztlich geprüfte Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin
  • Intensivseminar Ernährungspsychologie
  • Staatlich geprüfte Gymnastik-, Tanz- und Sportlehrerin (Bewegungs- und Gesundheitspädagogin)

Weiterbildungen (Auswahl)

  • STOTT PILATES™ Trainerin für IR (Reformer)®
  • STOTT PILATES™ Trainerin für IMP (Matte)®
  • EXOS Mentorship Phase 1
  • Fascial Movement Taping Certified Medical Professional 1 und 2
  • PowerPlate Personal Trainer
  • TRX STC (Transatlantic Fitness Germany)
  • Fitness First Personal Trainerin
  • Nordic Walking Trainer (BLSV)
  • Team Rowing Instructor (concept2 Deutschland GmbH)
  • Aqua-Fit-Instructor (Kleine-Nestler-Schule)
  • Aerobic Instructor B-Lizenz (Creative Training)
Ich hätte nicht erwartet, dass eine Stunde Zeit in der Woche so gut investiert werden kann.
— Michaela Biber